2020年06月28日

早:核桃燕麦酸奶1瓶
午:米饭100g 煮鸡小胸1块菠菜无限量
晚:苹果1 低糖消化饼干2块

运动如图 咳咳 偷天小懒吧 好像没休息好下午眯了一会起来头又晕又疼

这两天真的好饿吖 下午给家人烤曲奇饼干的时候闻着香味大口喝水 好难过😭😭😭

明天能吃的东西更少了 准备冒着疫情去超市转转    回来要好好锻炼

第十八天完成啦~

2020-06-28