南瓜咸鸭蛋炒饭——最好吃的南瓜炒饭【健康主食】

#早餐•2020年6月29日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁶·²⁹
                  ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
         🍡ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🥖
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▹早餐：南瓜咸蛋黄炒饭🍛

「🎃」新周早呀！抱歉最近我南瓜咸蛋黄上头的很
这几天连着吃这个组合很Happy😁鸡哥这个炒饭
@一只有猫病的Sunsun 不多说了好吃就对了！
咔咔做完咔咔开吃咔咔满足咔咔上头👍🏻炒鸡浓郁
的一口闷！啥都能吃到哈哈哈有脆有软有咸有甜～

「🌧️」我感觉整个六月份不是阴天就是下雨，是我
喜欢的感觉～我真的超级喜欢阴天和下雨天哈哈哈
很奇怪吧……今tia的雨还挺大的，我现在整个鞋子
和小腿都是湿的……

🔎营养素：
▹蛋白质：虾仁🍤＋咸鸭蛋🥚
▹脂肪：橄榄油＋咸鸭蛋🥚
▹碳水化合物：糙米＋南瓜🎃
▹膳食纤维：黄瓜🥒＋胡萝卜🥕

2020-06-29