2020年06月29日

早:牛奶200g 低糖消化饼干2块
午:核桃燕麦酸奶1瓶
晚:米饭100g 鸡小胸2块（煮粥）

运动如图 练到屁股感觉要爆炸了 本来不想去散步 但是我妈定的骨头和饭团到派送站点了 她不想等明天派送 让我去拿 结果骗我走了几公里给我走的腿都不知道是谁的了🙄🙄🙄🙄

觉得没生孩子之前 减肥是件超级简单的事 生完孩子以后掉一斤肉是真难吖 各种平台期 各种代谢缓慢

第十九天完成啦~明天要好好吃饭

2020-06-29