2020年06月30日

早餐：黑麦面包➕鸡蛋🥚一个
午餐：辣椒🌶️小炒肉➕白灼油麦菜
晚餐：苦瓜酿豆腐两块➕一碗冬瓜

初始体重：67kg
目标体重：55kg
6月29减脂餐 称重：62.3kg
已减体重：4.7kg
加油💨

2020-06-30