2020年07月01日

早:梨1 柠檬1瓣
午:胡柚1 苹果1
晚:梨1 黄瓜1

运动如图 其实开始这33天的计划并没有给自己目标瘦多少斤 而是想让自己自律 不再被情绪左右 不在给自己的负能量找借口 今天差点被情绪带动的想放弃今天的运动的时候 立刻回绝了自己的想法 我需要改变 我不想再原地踏步 我迈出了第一步

第二十一天完成 💙

2020-07-01