2020年07月02日

最近生活又有一个很大的变化，很忙乱。
而且随便吃了两三天，身体出现各种不适。包括暴了一天碳水，不仅感觉水肿了还起了一颗痘痘。
涨体重更不必说。简直不要太准！
吓得我赶紧又回来严格生酮，继续卡路里计算。
继续加油吧。
其实吃习惯之后，哪一个身体更舒服也挺显而易见的。

2020-07-02