碳循环饮食记录（自己打卡请勿上传）

低碳日：C23g/F46g/P110g
早：燕麦+蛋清煎饼+牛油果
午：罗非鱼+杏仁+蘑菇炒青菜
晚：杏仁+虾+蒜拍黄瓜
加餐：无糖拿铁
#午餐•2020年7月3日#
#碳循环食谱#

2020-07-03