早餐•2020年7月3日

#早餐•2020年7月3日#

（每天的食谱都差不多。但水果会跟季节改变）

买到甜甜胖胖的台湾糯米蕉和粉嫩的无锡水蜜桃做早餐😋

低卡营养早餐：大麦清汁粉+鱼胶原蛋白粉+半个🥑+半个火龙果+一根🍌+一个🍑+勺自制无糖酸奶+一袋每日坚果+3勺黑麦奇亚籽混合麦片

配低脂奶的冷萃咖啡👏

每天都要坚持吃得营养有能量

2020-07-03