2020年07月06日

💫早上好呀，小仙女们
🌈来给大家分享早餐搭配啦...
🌈今天是黑豆薏米百合糊:
黑豆30g+薏米30g+鲜百合20g+去核红枣4颗+冰糖适量+1200ml水
(破壁机打30分钟后直接试用)
🌈功效:
降低胆固醇，祛湿养颜
最后下一点麦片哈，增加饱腹感，简单快手的早餐就这样做好啦  ​​​

2020-07-06