（粗粮低卡的健身主食）50%全麦藜麦吐司

  谢谢亲分享的健康.松软的全麦藜麦吐司方子，这个吐司深受全家喜爱，几乎每周都要撸上二个，有了玛捷斯撸粉更加给力。
 大号和面钩，所有原料除黄油，盐以外，时间九分钟，转速9
加入黄油和盐，时间3分钟，转速10
最后放入藜麦时间一分钟，转速10

2020-07-06