晚餐•2020年7月6日

减脂鸡鱼饼：#晚餐•2020年7月6日#
材料：巴沙鱼2块、鸡胸肉1块、葱、姜、料酒
1、巴沙鱼和鸡胸肉切块，放入绞肉机，加入姜、葱、料酒，搅成肉泥
2、加入焯过水的玉米、青豆、胡萝卜粒，再加入盐、五香粉，再加入一勺玉米淀粉，两个鸡蛋，搅拌均匀
3、锅中倒入橄榄油，放入鸡鱼饼，两面隔小火煎几分钟，即可

2020-07-06