番茄南瓜炖玉米鲜虾浓汤#秋季保胃战#

#早餐•2020年7月7日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁷·⁰⁷
                 
                💯| 𝙂𝘼𝙊𝙆𝘼𝙊 𝙁𝙞𝙜𝙝𝙩𝙞𝙣𝙜 |📖
       🍡ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🥖
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▹早餐：番茄南瓜炖玉米鲜虾浓汤🥘＋鸡蛋炒西葫芦生菜🥗

「💯」早早早呀！三天没来的我出现了，其实
有时候是不想发哈哈哈～红红火火给高考的童鞋
助力！加油加油💪🏻都能取得好成绩！

「🥘」今早是我鸡哥的@一只有猫病的Sunsun
番茄南瓜炖玉米鲜虾浓汤👏🏻这个吃了真的太暖了！
甜甜的南瓜全都融化加上番茄酸酸的味道棒呆👍🏻
还有水果玉米甜脆的口感和肉桂粉的香气～杏仁奶
熬的汤汁超级浓稠！用唯一的一片面包擦了盘子……
咂咂嘴太美味了！讲真 有鸡哥的方子就是大厨👨🏻‍🍳
sun坑入魔中毒ing

🔎营养素：
▹蛋白质：白海虾🦐＋鸡蛋🥚
▹脂肪：橄榄油＋鸡蛋＋杏仁奶
▹碳水化合物：南瓜🎃＋水果玉米🌽
▹膳食纤维：番茄🍅＋西葫芦＋生菜

2020-07-07