晚餐•2020年7月7日

（适合减肥期间想吃蛋糕的人群#下午茶# ）
做法：
1. 全麦面包切边，再拿出现有水果切块/片（我用了三片全麦面包，青提、香蕉、油桃）。
2. 将一片面包放在盘子上，淋上酸奶，用勺子抹匀即可。
3. 将水果一层层铺在酸奶上，铺完再淋一次酸奶，依次将水果铺满。
4. 在最后一层水果上也淋上酸奶，再放点现有的坚果之类的点缀，制作完毕。（我放的葡萄干、蔓越莓干）。

减肥期间一直觉得嘴里少点什么，没有零食、甜品的日子太难了～总想着做点什么花样，还不能长肉肉，真的太难了😭

Ps：这个我当午饭吃了，因为放了三片面包，好饱～建议放两片就好

2020-07-07