2020年07月08日

早:青菜绿豆白米粥1碗 煮蛋1
午:消化饼干4块 鸡蛋1 酸奶100g 胡柚1
晚:南瓜150g 鸡小胸2块 煮汤

运动如图 第一次把运动时间挪到晨练 感觉还不错 嘻嘻

第二十八天完成啦~

2020-07-08