减肥午餐

豆芽100g 42大卡
炒黑木耳100g 37大卡
米饭100g 114大卡

#减肥午餐#

我打算晚上就喝30g燕麦粥

到昆明以后从95斤减到92斤左右了
继续瘦吧
我一定要瘦到85斤

坚持，坚持
这段时间之所以没有瘦的那么快，就是因为午餐和晚餐没有忍住，多吃了，而且还吃了很多饼干零食

加油加油

2020-07-12