超级详细 零失败的黑全麦红薯馒头（减脂必备）

#晚餐•2020年7月12日#
200克全黑麦
50小麦胚芽
50黑芝麻粉
3.7克酵母
1.5克盐
200克水（觉得水分多了一发后呛面了一些黑麦粉，直到合适程度）

2020-07-12