朱大嫂
做过
宝宝辅食纯核桃油
🎗 冷压初榨亚麻籽油
所含的欧米伽3的含量达到33%-53% ,远远高于一般冷榨亚麻籽油,是名副其实的植物“液体黄金”。
EPA和DHA都是α-亚麻酸代谢过程中非常重要的中间代谢产物,在人体的生命活动中起着非常重要的生理作用。
存在一个误区,那就是补充DHA要比补充α-亚麻酸好,其实这是不正确的,这主要源于人们对α-亚麻酸的认知不够。
α-亚麻酸进入人体后,在酶的作用下,依次生成EPA、DHA,这个过程是不可逆的,也就是说α-亚麻酸比DHA所具有的功效更丰富,所起的作用更全面。而且,当α-亚麻酸进入人体后,人体可以根据自身的需要,合理的进行代谢,只要α-亚麻酸的量充足,机体需要多少DHA就可以补充多少DHA,而多余的α-亚麻酸还可以代谢成EPA等其他物质,完成其他生理功能,DHA则不具备这样的特点,补充了过量的DHA会带来负面影响,如免疫力低下等。
所以,补充以植物油为载体的α-亚麻酸,要比直接补充DHA更全面、更安全、更科学。
2020-07-17