2020年07月18日

day3我怎么看到了老干妈一样的酱😏day5的鱼皮可以舍弃了！青菜可以再多吃一些 芦笋是高碳水蔬菜～多吃上海青或者空心菜生菜菠菜一类的绿叶菜吧！！

2020-07-30