抗糖抗衰

之前因为事情比较多，压力有点大，就把精力都放在了工作上。
最近恢复一日一餐，经常是妈妈做好，我挑着自己能吃的吃。
体重没有下降，管不住嘴是个问题，但如果不动的话代谢太慢了，吃很少也不掉秤，还是要动起来~

妈妈最近几个月瘦了很多，面部苍老很快，赶紧给补充胶原蛋白，最近气色好多了~

坚持不要停呀！ #抗糖抗衰#

2020-07-20