低脂奶油蘑菇汤🍄[不用黄油和奶油超简单]

胡萝卜口蘑焯水。
字母面煮熟捞出。
鲜虾处理好，虾头留用。
黄油下锅，虾头炒出油取出。
下洋葱丁炒香，下胡萝卜丁玉米粒豌豆粒，口蘑片，炒一会。
下鸡肉丁，放一盒牛奶煮（刚才的虾头丢进去煮，差不多捞出来。），调一小碗面粉水下锅。煮稠。收汁差不多放虾仁煮熟。调味，盐，黑胡椒。
不想吃饭的两岁娃一次一盘。

2020-07-21