生酮低碳饮食记录

椰子粉，巧克力蛋白粉，鸡蛋，代糖，泡打粉，杏仁奶，一点点牛油果油，上面是木瓜酱（自己熬的）。
好吃高蛋白。
最近有重训，所以加入蛋白粉了。

2020-07-22