2020年07月23日

昨晚和弟弟打赌，下个月13号之前减掉7斤
所以，一天中最期待的也就是早上了
可以吃的点肉…
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这个牛柳滑蛋搭配色拉酱混合一起，蛮好吃！
推荐❤️
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｛牛柳｝用盐、酱油、料酒、黑胡椒粒、橄榄油、淀粉腌制下，煎熟即可！
｛滑蛋｝鸡蛋+牛奶打散，橄榄油煎熟！
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话说，这个全麦面包有点难吃哈哈
个人还是喜欢bingo…

2020-07-23