午餐便当🍱

#午餐·2020# 第一张略丑，第二张有颜色啊，算下来成本一点都不便宜！！

面饼：30g面粉+18g水+1g油+0.5g酵母揉成团，发酵10分钟。抓一点面粉按成巴掌大再醒10分钟，接着擀成8寸大，不粘锅无油烫熟，用一个盘子倒扣封住水份收到空调房。

馅料：刷一层黑胡椒酱，放入一个煎蛋饼，切丝的生吃包菜，剔骨的两个鸡翅，西红柿3片，半个牛油果，黑胡椒酱炒过的蘑菇…然后用保鲜膜奋力包起来！

其实，一点都不便宜！一点都不省事！但是我今天不想带盆！！

2020-07-24