2020年07月27日

①红小豆:消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便
②红薏米:利水消肿、健脾止泻、促进新陈代谢
③赤豆:消除水肿、解毒排脓、降压降脂、润肠通便
④茯苓:利水消肿、健脾止泻、养心安神
⑤山药:健脾养胃、益肺止咳、降低血糖
⑥栀子:泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛
⑦蒲公英:清热解毒、消肿散结、利尿通淋
⑧桑叶:疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血
⑨牛蒡根:排除体内毒素,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存
①o青钱柳:祛风止痒、消炎止痛、降三高
①①鸡内金:助消化(消食化积、理气开胃),涩精止遗,通淋消石(适用于各类结石患者)
①②黑苦荞麦:降低血脂、降胆固醇、促进消化、除菌消肿
将上述食材，炒制后碾磨成分，每天开水冲泡或用养生壶煮，喝出好身体。
个人比较懒，直接吃的成品，比较方便快捷。有需要了解的朋友，可以加竹叶威信咨询。

2020-07-27