早餐•2020年8月5日

#便当# #一人食# ✔️腊肠炒饭+麻辣烫+小番茄

▪腊肠炒饭
1️⃣取一份过夜的剩米饭，和腊肠（或腊肉），准备葱蒜、洋葱或其他配菜（视自己喜好添加）
2️⃣准备2-3颗鸡蛋🥚打散炒熟装盘备用
3️⃣热锅热油，下葱蒜洋葱、腊肠，超出香味后下米饭，记得随时翻炒以免粘锅（当然如果是不粘锅可以忽略）加入生抽、酱油继续翻炒
4️⃣粒粒分明后下炸好的鸡蛋，最后加入葱花就能出锅啦！非常简单快手

▪麻辣烫
准备好火锅丸子还有其他喜欢吃的配菜（我准备的千张、豆腐、土豆、生菜这些）加一块浓汤宝下锅就可以开煮啦～浓浓的猪骨汤味麻辣烫，健康又不胖

其实很多快手菜炒起来非常快，时间都花在了备菜上，还有部分水煮菜和蒸菜都是非常适合没有时间做饭的宝宝们，一起来尝试看看吧～自己做饭的乐趣不就在于和食物打交道的过程吗，从食材变成食物的乐趣

2020-08-05