晚餐•2020年8月8日

下午加餐：蟹棒5个➕空气炸锅鱿鱼圈
晚：250ml脱脂纯奶➕捷森麦麸皮
（今天一整天总有吃不饱的感觉 导致吃的量有点多了 差点拿手机点外卖 没有摄入碳水的日子就无心运动）
#晚餐•2020年8月8日#

2020-08-08