2020年08月11日

今日饮食
早：一大杯冷萃黑咖啡，10克黑巧
午：杏仁金刚饮—16克黑巧，一包能量包，一袋纯杏仁酱
晚：红黄甜椒炒鸡枞菌，用印度mutton masala香料炒的羊肉。

2020-08-11