2020年08月15日

#午餐•2020年8月15日#

1.三色藜麦米和大米一起蒸熟。
2.红椒切开，挖出里面的籽，垫上一片芝士，然后填入饭，压实，
再打入一颗鸡蛋。
3.烤箱210℃预热，放入红椒饭，烤20分钟。
4.取出红椒盖放盘中，红椒饭上盖上一片芝士，再入烤箱10分钟。
5.焗饭同时，煎好豆腐，摆好黄瓜。
6.最后成型，撒香葱，浇上汁。

2020-08-15