早餐•2020年8月16日

半片全麦面包烘烤45卡，半颗牛油果🥑和泥80卡均匀涂抹在🍞上，水煮蛋一颗80卡，蘑菇🍄圣女果彩椒入烤箱200度20分钟，平底锅煎香肠，购于Costco【Jalapeno&Pepper Jack Cheese smoked pork sausage】，吃半根才发现200卡一根，果断放弃剩下半根。奇异果🥝树莓黑莓压盘#早餐•2020年8月16日#

2020-08-17