2020年08月20日

鉴于昨天一顿吃不饱，今天我直接早午合一了一次。结果到下午一直都不饿，中途觉得嘴里有点口气，就用了下李施德林的刺激死人漱口水。然后意外发现漱口水有抑制食欲作用？！！！
本来打算今天休息不运动，晚餐不吃了。结果7点多上称掉到51公斤多了，具体多少都没看清，吓得我赶紧去吃了个简单的沙拉和牛奶，哈哈，说真的不希望掉秤太快，因为掉的越快，反弹越快。要先把自己的食欲安顿好，身体营养照顾好。
啊哒！今天的努力达成！

2020-08-20