【减脂主食】116千卡/块的无油无糖香蕉全麦马芬

用的黑全麦，看起来像巧克力味，香蕉本来就甜不用加糖，真的很好吃！我是70克左右一个，算了下才200卡左右一个，很方便很万能的一个方子！

2020-08-20