2020年08月23日

#一人食# 🌟披萨：2颗鸡蛋🥚+35克燕麦片+10克黑芝麻粉+小番茄🍅+西兰花🥦+菠萝🍍+玉米粒🌽
🌟水果盘：低脂酸奶+蓝莓+草莓🍓+奇异果🥝+黑莓
🌟热生可可粉饮，苦的喝起来很舒服

2020-08-23