7 日视频打卡

-猪肉丸蔬菜糙米饭
-菊花海底椰糕
用精米配上糙米一起煮熟，让胃有个适应期，你们也可以这样哦，特别是胃不好的

营养餐减脂增肌健康搭配美食 午餐一人食 午餐～午餐～ 减脂餐打卡自制美食365天早餐晚餐
#一人食# #七日视频打卡#

2020-08-23