宝宝辅食分享

🍒【姐弟今日餐单】
1️⃣馒头蔬菜鸡蛋饼
2️⃣香菇洋葱炒肉片
3️⃣西蓝花
4️⃣蜜桔，酸奶谷物圈
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🌟【详细做法】
1️⃣馒头蔬菜鸡蛋饼
材料：馒头1小块，任意蔬菜，鸡蛋1个，黑芝麻
做法：蔬菜焯水后用拉拉神器拉碎备用，加入蛋液搅拌均匀，平底锅刷油放入模具，倒入蔬菜蛋液，铺上馒头，撒上黑芝麻，小火煎熟即可。

2️⃣香菇洋葱炒肉片
材料：香菇2朵，洋葱少量，猪里脊，宝宝调味粉（没有可忽略），地瓜淀粉适量
做法：将猪里脊切薄片，加入适量宝宝调味粉和淀粉抓匀腌制一会；用沸水将肉片焯水滑散，捞出备用；平底锅刷油倒入洋葱丁和香菇片翻炒，加入适量水烧制一会，确保香菇熟透；倒入肉片翻炒均匀即可。#午餐•2020年8月23日# #宝宝辅食分享#

2020-08-23