2020年08月24日

今天体重51.8 便便正常
今天开始换了西柚。
我突然想起来我昨天胃酸是因为我的丘比沙拉酱吃完了，我放了油醋汁。今天重新买了凯撒酱，热量比我买的那款丘比低，但是没丘比好吃。哈哈。
我还做了牛油果酱，青柠加多了，巨酸，浪费了。
下午有加餐一杯脱脂牛奶和一些蔓越莓。
对了，经期的蔬菜我会用热水泡一下，西柚也没放冰箱。
傍晚散步1小时，加油💪

2020-08-24