2020年08月28日

干焖虾
洗好放入锅中大火3分钟，关火再焖3分钟

韭菜花炒鱿鱼
鱿鱼切花刀，烧锅水，水要开的时候放入切好的鱿鱼，10几秒，鱿鱼变白不用等水再开捞起
油锅下蒜末小红椒，下切段韭菜花翻炒，放入鱿鱼，盐，蚝油，翻炒起锅。#午餐•2020年8月28日#

2020-08-28