午餐•2020年8月29日

牛肚丝200克
西兰花200克
鲜蘑菇200克
鲜鸡蛋3个
牛肚丝抄水之后顿30分钟
西兰花洗净去梗大蒜子末拌好
蘑菇洗净抄水滤干
加橄榄油把蘑菇炒熟，拌西兰花
把炖好的肚条连汤一起加入炒锅中煮沸
把打好的鲜鸡蛋加入煮沸的汤中关火直接起锅
最后放盐，味精就不用了，因为鸡蛋和蘑菇一起已经够鲜味了

#午餐•2020年8月29日#

2020-08-29