记录减脂餐

day2.低碳水日
早餐：水煮蛋1.5个+火腿肠0.5根+雪梨1个
午餐：牛肉（150g）炒蒜苔+全麦吐司1片
晚餐：鸡胸肉200g+水煮芥兰+鲜菇汤1碗

2020-08-31