午餐•2020年9月1日

#午餐•2020年9月1日# 排骨煲饭把螃蟹壳也放下去熬汤，米浸泡半个小时水，准备食材虾去除虾线把虾头分开爆虾油虾背开一刀，墨鱼脱皮切花片块，海蛎多洗几遍，螃蟹对半切，准备辅料 芹菜切段冬菜蒜头切末，姜切块，把浸泡的米下到排骨汤煮一会，虾头小火爆油爆到有香味蒜末姜加入，把汤跟米倒入锅中煮开，下主料螃蟹虾墨鱼，煮开后下海蛎 冬菜芹菜末下锅，根据口味加入白胡椒粉食用盐调味，美味出锅#粥粥粥#

2020-09-01