晚餐•2020年9月1日

蒲烧巴沙鱼+凉拌菠菜+白米饭
前一个月吃的减脂餐胃吃坏了效果也没有
心态崩了
所以随便吃了一个月
现在继续来还债…
小x书看的鱼 太咸了 一勺生抽老抽蚝油就够了 生抽都可以不放
海苔是精髓一定要放
油可以再少一点
中火+小火焖+中火收汁 今天这个差一点就不熟#晚餐•2020年9月1日# 了

2020-09-01