记录减脂餐

day3.高碳水日
早餐：杂粮粥1碗+苹果1个
午餐：豆腐150g+清炒通心菜+全麦吐司1片
晚餐：鸡胸肉150g+番薯150g+番茄鸡蛋汤1碗

2020-09-02