健康饮食(记录自己每一餐)

主食类:米饭🍚➕沙葛
蛋白类:牛腩➕鱼米粒➕瘦肉
蔬菜类:红萝卜、白萝卜、西葫芦、冰菜、包菜

2020-09-03