记录减脂餐

day5.低碳水日
早餐：水煮蛋1个+火腿肠半根+冬枣3个
午餐：牛肉（150g）炒西兰花+全麦吐司1片
晚餐：鸡胸肉200g+水煮生菜+金针菇汤1碗

2020-09-03