蛋抱单身吐司三明治【健康一手握】

#早餐•2020年9月6日#
#Q糖の小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁹·⁰⁵
                 
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
       🍡ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🥖
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▹早餐：蛋抱单身吐司三明治🥪＋营养酵母粉拌菜🥗

「👩🏻‍🎓」周末啦！我不是zui晚的吧😅早晨参加开学
典礼（虽然开学两周了……）带领新生走红毯入场
“工具·Q糖·人儿”上线👏🏻今年是倒数di二次带他们～

「🥪」今tia吃个符合我身份的三明治---“solo”吐司
哈哈[doge]番茄酱和芝士融合～外加酥脆的培根🥓哦！
绝了～但是蛋抱有点失败…一个鸡蛋感觉不太够的
亚子，淋不太过来😭下次用两个鸡蛋应该就木问题
啦～话说椰子油煎的吐司是真香👍🏻还是鸡哥哥的
方子吼吼吼@一只有猫病的Sunsun


🔎营养素：
▹蛋白质：鸡胸切片＋营养酵母粉＋鸡蛋🥚
▹脂肪：芝士片🧀＋鸡蛋🥚＋椰子油
▹碳水化合物：全麦吐司🍞
▹膳食纤维：油麦菜＋西红柿🍅＋胡萝卜🥕

2020-09-06