2020年09月06日

早餐鸡蛋清俩，芹菜黄瓜柠檬饮，石榴若干
午餐山药鸡胸，素炒芹菜
运动游泳🏊‍♀️一小时昨天减重2两今天吃的很认真工作也很累明天估计效果会好些加油💪

2020-09-06