快手减肥盒饭派对

清炒土豆丝，清炒苦瓜，汉菜梗子炒起肉丝，蛋白质有点少加了吸油后的鸡排一块。苦瓜的秘诀是盐腌一下挫水后挤出一些水分，这样就不那么苦了，炒的时候快速加盐和少许生抽，和一点醋，醋是秘方，婆婆那里学来的，增添了一丝别样的香味

2020-09-08