2020年09月11日

今日的减脂餐，苦瓜绿豆豆浆+圆白菜金针菇鸡蛋饼！今日体重有点涨，好桑心[哭惹R][哭惹R]，悲伤逆流成河啊！金针菇刮油，继续吃！苦瓜，绿豆清热解毒，七彩叮当迷你豆浆机打出的豆浆很细腻，也喝不到苦瓜的苦味，根据喜好添加冰糖或者蜂蜜，我要减肥，所以没有加！

2020-09-11