2020年09月12日

想吃巧克力或者巧克力蛋糕，怕热量太高
那就牛奶泡燕麦，加一小块巧克力
🍫也有了，主食也有了，纤维蛋白质都有了
比吃巧克力蛋糕健康
比单吃巧克力饱腹感强

2020-09-12