小厨陈良材 做过 晚餐•2020年9月15日 酱焖玉米排骨,主要食材是玉米和排骨,主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。#晚餐•2020年9月15日# 2020-09-15