2020年09月19日

#早餐•2020年9月19日#
“蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关，食用多种不同颜色的蔬菜，方能起到取长补短、互通有无的作用。”百度来的知识。所以说食物一定要多样化才好。今天你吃了几种颜色呢？
咖啡欧包三明治，黄芥末酱是点睛之笔。我每次做三明治都会用不同的酱料，有时候非常搭，有时候就一般般，在此做个记录。
蜜薯麦片酸奶，蜜薯好甜，搭配无糖酸奶刚刚好。

2020-09-19